Nejlepší ochrana před koronavirem Covid-19

Koronavirus (SARS-CoV-2) neboli známý Covid-19 ovlivnil životy miliardy lidí. Od loňského roku, měsíce března se ve světě vyskytla pandemie koronaviru. Zpočátku nikdo nevěděl, o co jde. Postupem času se začali zpřísňovat podmínky vycházení z domu a musela se nastavit karanténa. Lidé měli zakázáno opouštět své domy. Pouze s výjimkou jít do práce nebo nakoupit potřebné suroviny nebo dojít do lékárny.
Pro lidstvo nastala neskutečná změna životního stylu, jakého doteď znali. Spustila se distanční výuka, uzavřeli se školy, obchody s oblečením, kavárny, restaurace, papírnictví, nastolila se nová pravidla. Vznikaly na otázky na které nikdo nevěděl odpověď. 

Zásada 3R

Určitě většina z Vás slyšela o zásadě 3R, kterou jsme byli nuceni se v koronavirové době naučit používat.

1.R = Ruce – ruce bychom si měli  mýt pořád a pravidelně, ať už je pandemie nebo ne, to patří k základním hygienickým podmínkám, ale obzvláště v této koronavirové době bychom si na to mytí rukou měli dávat větší pozor, Covid-19 je infekční onemocnění přenášené kapénkou, takže je nezbytné abyste si myli ruce pravidelně a ideálně používali dezinfikační gely nebo spreje, abyste zamezili nakažení sebe nebo nakažení ostatních. Mimo umývání rukou většina lidí používá i ochranné rukavice při nakupování, aby zamezili přímý kontakt. Ať už používáte rukavice nebo ne, je třeba dbát na to, abyste se rukama nedotýkali obličeje.

2.R = Roušky nebo respirátory – podle vládních nařízení je nutné dodržovat zakrývání rouškami nebo respirátory. Ze začátku byly povoleny ručně šité roušky, které stačily k zakrytí dýchacích cest, ale podmínky se kvůli stále rostoucímu počtu nakažených případů musely zpřísnit a všichni lidé museli začít používat pouze certifikované respirátory. Respirátory jsou polomasky, které slouží k ochraně dýchacích cest, to znamená že respirátory slouží k zakrytí nosu a úst. Respirátory se rozdělují podle filtračních tříd, jež určují jejich účinnost ochrany. Zdravotnická organizace WHO potvrdila, že respirátory třídy FFP2 jsou účinné a poskytují vysokou ochranu a až 95% účinnost odfiltrování škodlivých látek. 

3.R = Rozestupy – pracovníci ministerstva zdravotnictví vydali pravidla k pohybování se na veřejnosti. Dostatečný rozestup je dalším pravidlem, který je klíčovým pro zlepšení pandemické situace. Když jste v obchodech, nikdy nevíte zda-li se  v obchodě nachází někdo, kdo je pozitivně nakažený a třeba o tom ani neví, proto je lepší nakupovat rychle, s dostatečnými ochrannými pomůckami a raději se vyhýbat místům, kde se nachází větší počet lidí. Pokud je nevyhnutné opustit dům a jít nakoupit, je pravidel aby lidé, co se lidé nacházejí na stejném místě, by měli dodržovat bezpečné rozestupy ve vzdálenosti 2 m.

Jak se před koronavirem Covid-19 máme chránit?

FFP2 a FFP3 respirátory najdete na našem e-shopu za výhodné ceny.
Navštivte náš e-shop ihned a chraňte se.

  1. Zdravý životní styl – někdy Vám to přijde, jako nedůležitá rada, ale do skupiny nejvíce ohrožených právě patří i lidé s oslabeným imunitním systémem. Je důležité svůj jídelníček podpořit větším množstvím ovoce a zeleniny, které obsahují potřebné vitamíny. Je nutné dbát na to, aby bylo ovoce i zelenina důkladně umyté. Je doporučováno dodržovat pravidelný pohyb, ideální je hodinová procházka přírodou, která nastartuje Váš kardiovaskulární systém. Pokud je možné se vyhnout nadbytečnému stresu, určitě se mu vyhněte, jelikož právě dlouhodobý stres snižuje Váš imunitní systém. 
  2. Řádná hygiena – stejně jako i u ostatních infekčních onemocněních je důležité dbát na osobní hygienu a dodržovat základní hygienická pravidla.  Snažte si pravidelně mýt ruce a používat dezinfekční gely nebo spreje, nebo popřípadě i ubrousky, které musí být na bázi alkoholu a zničili tak všechny škodlivé bakterie  a viry. Je ideální si pořídit kapesní dezinfekční gel, který můžete mít vždycky s sebou. Nanášejte je po cestování veřejnou dopravou, v případě že nepoužíváte ochranné rukavice, tak můžete gelem přetřít madlo nákupního košíku, jelikož nikdy nevíte, kdo měl košík před Vámi.
  3. Rouška, respirátor – je třeba podotknout, že rouška a respirátor sice stejně zakrývají dýchací cesty, ale rouška Vás neochrání před nákazou koronavirem Covid-19. FFP2 respirátory a FFP3 respirátory jsou schváleny jako nejvyšší možná ochrana proti nakažením se koronavirem. FFP2 respirátory filtrují až 95% školdivých částic a látek a FFP3 respirátory filtrují 95 a více % malých částic, prachu, bakterií a virů. Dbejte na to, že při výměně respirátoru se nesmíte dotýkat vnitřní strany, ale pouze gumových části na uchycení.
  4. Samoizolace – nejdůležitějším bodem je zamezení šíření nákazy koronavirem tím, že se budete samo izolovat a budete dodržovat tzv. karanténu. Měli byste být ohleduplní ke svému okolí, jelikož je důležité ochraňovat nejen sebe, ale ochraňujete tím i ostatní.

Write a comment

Your email address will not be published. All fields are required